歡迎來到逍遙右腦記憶網-免費提供各種記憶力訓練學習方法!

一點凝視訓練

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 速讀訓練教程 來源: 逍遙右腦記憶

①眼睛睜大,口閉攏。眼晴離訓練圖約30~40厘米。

②自我暗示:“黑點看大,黑點看清。”

③凝視訓練圖上面的大黑點兩分鐘。呼吸照樣用丹田呼吸,盡量不眨眼睛。

④練就能夠不眨眼睛的凝視力后,把使用的黑點逐漸變小。 —個黑點作為一個目標看四天左右。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.mspx168.com/sudu/170.html

相關閱讀:快速閱讀訓練入門-變速閱讀法
一分鐘閱讀測試
速讀訓練常見問題及解答
面式速讀訓練中如何掌握一目十行
速讀訓練方法“猜讀法”


足球彩票交流群7267566 德兴市| 左权县| 筠连县| 蒙城县| 莎车县| 弥勒县| 乐陵市| 双城市| 怀安县| 连城县| 迁安市| 尼勒克县| 耒阳市| 抚远县| 普定县| 浦城县| 江陵县| 兴义市| 奇台县| 兴业县| 崇礼县| 金山区| 大竹县| 平远县| 拜城县| 繁峙县| 大连市| 馆陶县| 长兴县| 高密市| 华蓥市| 吐鲁番市| 凌海市| 即墨市| 鹤山市| 灵石县| 巴马| 西乌珠穆沁旗|