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遺忘是外語學習之大敵

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 右腦記憶方法 來源: 逍遙右腦記憶
德國心理學家艾賓浩斯以記憶的生理基礎,心理活動過程為依據。于1885年測試繪制出了第一個保持曲線或稱遺忘曲線的規律。它證明遺忘的過程起初很迅速,之后隨著時間的流失而逐漸變慢,即先快后慢。日本上岡光雄通過實踐所繪制出的“英語單詞保持率曲線”證明,英語詞語一旦記住后,隔一天可以保持90%,隔3天可保持60%,若隔4~7天不復習,則會遺忘60~70%。如果2周時間不見面,所記詞語在腦子里只能留下模糊印象。。針對遺忘先快后慢的規律,采取先密后疏的原則來科學地安排重復的次數和重復之間的時距,做到遺忘之前就主動進行復習,使學生科學地、快速地、牢固地記憶單詞。卓有成效地提高記憶效率與遺忘作斗爭。這里再次推薦使用記易佳背單詞軟件,記易佳的單詞評價系統準確地判別每個單詞的生熟程度,并給每個單詞繪制一條遺忘曲線,并根據這條遺忘曲線來安排其復習次數和間隔,對于熟悉的單詞,復習次數自動減少,間隔自動延長,這樣保證了不在熟悉的單詞上浪費時間;反之,對于生疏的單詞復習次數自動增加,間隔自動減少,這樣就強化了難詞的記憶效果。另外在學習中還要注意以下問題。
   1.培養良好的記憶單詞的意志品質
   信心、恒心和決心是提高記憶效率的保證。記憶英語單詞是一項艱苦的腦力勞動,特別是記憶那些重現率低、讀起來拗口的多音節詞更要排除畏難情緒,具備一種堅韌不拔的精神。樹立“只要我記,我就能記住的信心”。
   2.利用良好的記憶時機
   根據心理學家測得,早上6:00~7:00,8:00~10:00,下午4:00~5:00,晚上8:00~10:00是記憶的最佳時間。教學中我督促學生記單詞可在每天早晚進行。尤其是初三學生科目增多,需要記憶的內容也多。與學生共同選擇最佳、最理想、最科學的記憶時間,在學習上能起到事半功倍的效果,也利于其它科目的學習與記憶。  
   3.實行全方位記憶
   在記憶過程中,特別強調音、形、義、性的全方位記憶。學習者注意力要高度集中、靜下心來、排除一切干擾、全身心地投入到記憶之中。眼到、口到、心到、手到缺一不可。根據對記憶保持率的實驗表明,若只靠口念,過一段時間后只能記憶40%,若只靠耳聽只能記憶20%,若只靠眼看也只能記憶30%。聽看結合,就能保持記憶50%,如果邊聽邊看邊說邊寫,則記憶可保持70%以上,這就是充分發揮運動記憶優勢的緣故。
   4.要有持之一恒的學習態度
   學習英語堅持記憶為首。無論做什么事要想達到預定的目的,就要堅持不懈、鍥而不舍,只有天天堅持才有最好的效果。

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