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『早期教育文化』 引發“無意識的力量”--音樂、朗讀和背誦

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 兒童記憶力訓練 來源: 逍遙右腦記憶


無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識在工作,處于深層大腦的無意識受到了壓抑,所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來。
但是,無意識中隱藏著巨大的力量,過目不忘或是能夠創造出充滿感性的優秀作品都是無意識的功勞。引發無意識的力量有很多方法,聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種,但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。
不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發無意識。大量反復的朗讀和背誦能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態,注意力完全集中,意識達到統一,無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。
   下面我來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識--抑制理論:
當大腦的神經回路集中于某一事物上時,其他刺激便不能傳達到大腦皮層里,因為感覺神經回路中的突觸(神經之間的連結點)阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑制。
大腦里有一種神經回路,具有傳達意識的辨別性感覺。當我們一直朗讀或默讀時,剩下的只是一些只傳遞聲音的神經回路,其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,這就是抑制的工作。
打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作,這時記憶通過大腦的淺層側頭葉,傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去,聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。

           大量朗讀和泛讀能夠打開深層記憶回路
  
   學習方法有以理解為中心的方法和以記憶為中心的方法。左腦學習法是以理解為中心的方法。與此相對,右腦學習法則強調背的重要性。
   這兩種學習法誰好誰差非常明顯。以記憶為主的右腦學習法在效率上要比以理解為主的左腦學習法好得多。但是,還是有太多的人使用左腦學習法,認為光背不行,不明白意思就背誦是毫無意義的。還有的說三四歲的孩子已經能夠完全背下九九乘法表了,可是他們沒有理解乘法表的意思,所以得不到真正的知識。按照他們的觀點,教小孩兒說島崎藤村的詩和漢詩也是白搭,因為他們立刻就會忘了。也還有許多其他的誤解存在,認為記憶力強的小孩兒會缺乏思考能力,并把這歸罪到以背為中心的學習方法身上。
   因為有這樣的背景存在,所以這兩種方法中效率較差的一個反而廣泛流傳了起來。但是過去不是這樣的。江戶時代的寺子屋里,孩子們讀四書五經里就是泛讀。四書是指《大學》、《中庸》、《論語》和《孟子》這4部書,它們是古代兒童必須要讀的書。泛讀不需要理解意思,只要大量地背,能把書背下來就行。泛讀能夠引起大腦素質的變化,我們就會獲得這樣的一種能力:在我們第一次看見或聽見某種事物時,深層記憶回路就會打開。這時不僅記憶被完全發動了起來,和記憶相關的理解也會開始工作。
   只要理解卻不背的學習方法不會改變我們大腦的素質,理解也只能停留在淺層上面。我不是說理解不重要,理解也是很必要的。但它的必要性不在學習要以理解為中心,理解過后就完事了,這種學習方法仍然要重視背的作用。
   單純的朗讀和泛讀能夠在人類的潛在腦上留下深刻的記憶,這些記憶日后會變成出色的靈感、直覺能力和創造性。我們一定要明白這一點。
潛能開發:極速喚醒右腦訓練
  
  
   上篇:大腦的工作原理與結構
   人的大腦分為左腦和右腦兩個半球,它們的功能是不同的,通常左腦被稱為“語言腦”,它的工作性質是理性的、邏輯的;而右腦被稱為“圖像腦”,它的工作性質是感性的、直觀的。左腦的工作方式是直線式的,可以說是從局部到整體的累積式;右腦的工作方式則是從整體到局部的并列式。左腦追求記憶和理解,它的學習方法是通過學習一個個的語法知識來學習語言;右腦不追求記憶和理解,只要把知識信息大量地、機械的裝到腦子里就可以了。
   右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能,后一種機能使右腦能夠超快速的處理所獲得的信息。
  左腦和右腦的記憶能力是1:100萬,然而一般人卻只會用左腦記憶!
   人類大腦的一部分組織能夠增強記憶,如果我們能夠知道增強記憶的方法并用到實踐中去,我們對大腦使用的方法也改變。大腦能夠變得更靈活,原先運轉比較緩慢的機能開始加快運轉速度。這樣,學習能力低下的孩子可以提高記憶力,成人則降低了患癡呆癥的危險,并能夠長久保持靈敏的頭腦。
   是哪些組織能夠增強記憶力呢?人類的大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(意識)控制,下面一部分由深層意識(潛意識)控制。這兩種意識的工作內容完全不同。人們通常使用外部的表層意識,不大使用深層意識,但是出色的記憶力其實存在于我們的深層意識中,人類的大腦分為左右兩個半球,表層意識位于左半球,深層意識位于右半球。
   通常我們都認為通過理解達到背誦的目的是很重要的,然而理解行為只動用了我們的表層大腦。大量反復的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內由表層腦到深層腦的記憶回路,記憶的素質因而得以改善
   淺層記憶發生在表層大腦中,很快就會消失得無影無蹤。通過大量反復的朗讀和背誦,我們就能夠打開深層記憶回路,大腦的素質會發生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起 的,一旦打開了這個回路,它就會和右腦的記憶回路連接起來,形成一種“優質”的記憶回路。
   左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,素質完全不同。左腦記憶是一種“劣質記憶”,不管記住什么很快就忘記了。右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡直就是1:100萬,左腦記憶實在沒法和右腦相比。
   但是,雖然我們人類擁有這么神奇的右腦,一般人卻只使用靠“劣質記憶”來工作的左腦,他們的右腦一直在睡覺。所以說人們一直在錯誤地使用大腦也不算過分。
  大腦的三層記憶回路:側頭頁記憶回路、海馬記憶回路以及超記憶回路
   記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學中這樣講:淺層記憶發生在表層腦側頭葉中的語言區,深層記憶發生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。海馬還被特別稱為“記憶信息的管理塔”。它是記憶的中樞,負責收集各種信息,并把這些信息綜合起來進行取舍選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所,因為記憶能夠到達所有腦細胞的領域。但是確定無疑的是,從側頭葉到海馬的這一段神經是記憶最重要的回路。
   一般地,外界信息進入側頭葉,在這里進行判斷、分類、記憶和再生,然后把最重要的信息傳達到海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側頭葉中的淺層記憶不同,是一種深層記憶,能夠長期保持。如果信息反復、持續地進入大腦,那么這些信息就會越過側頭葉的記憶回路,傳遞到海馬記憶回路中去。
   除了我們常用的側頭葉記憶回路和海馬記憶回路,其實還有一種記憶回路存在。如果能夠打開這個回路,我們就能夠記住只看過或聽過一次的事物,無論何時都能通過想象在腦子里再現。這種回路叫做超記憶回路。
  右腦中存在心靈感應通道和想像通道
   大腦分為三層。人類大腦首先是由腦干部分(也叫“爬蟲類的腦”)開始進化的。這一部分具有“心靈感應通道(Telepathy Channel)”,所以這部分的語言被稱為“心靈感應語言(心靈互通的波動語言)”。爬蟲類是指蛇和蜥蜴等動物。它們不具有像人類一樣的語言能力,但是他們有別的通信手段,能夠知道同類的意思。這就是“心靈感應”,也就是波動語言。
   在爬蟲類的腦發展的基礎上,哺乳類動物的腦發展起來。這類動物的腦中也有通信手段,能夠記憶和思考,這個通信手段就是想象。想象荷爾蒙能夠產生分子語言,分子語言也是語言的一種。狗和貓等哺乳類動物雖然沒有語言,但是他們能夠明白同類的意思,就是因為能夠使用心靈感應語言和想象語言。爬蟲類的大腦和靈長類的之間有一條很寬的通道,所以哺乳類動物能夠自由靈活的運用心靈感應和想象。
   最外面的腦叫做靈長類的腦,這部分腦具有下位層腦的機能,從這一表層腦中幾乎沒有任何物質產生。當下位層腦打開通往右腦的通路,右腦開始工作起來時,就能夠自由的運用心靈感應和想象了。
   在右腦出現以前發揮作用的是下位層腦,它具有傳遞回路,也就是具有心靈感應通道和想象通道。這是因為在腦干(爬蟲類的腦)的右半球中存在著一條粗傳遞回路,可以和舊皮層進行通信;而舊皮層(哺乳類的腦)的右半球中存在著一條細傳遞回路,可以和新皮層(靈長類的腦)進行通信。這就是為什么有些人具有特異功能、透視能力和預知能力的原因,他們的這兩條回路已經打開,因而可以自由運用心靈感應通道和想象通道!只不過一般人的右腦睡著了,這兩條回路沒有開啟,所以無法領悟到右腦的神奇能力!一定要明白這一點。此外,還要知道,右腦和左腦的本質功能是完全不同的。
   右腦還具有一種想象機能,能夠將收到的信息進行快速轉換。右腦是通過圖像進行思考的腦半球,所以在聽到語言后能夠將它變成圖像,或者能夠把圖像變成語言。但還不只如此,右腦還具有如下功能:它能夠把圖像變成數字,或把數字變成圖像;能夠瞬間把點的集合(點集)變成數字,或把數字變成點的集合;能夠把聲音變成圖像或樂譜;能夠把聲音變成顏色,把氣味變成圖像。
   我在這里不想就右腦的這些能力講得太多。我主要來講一講和語言有關的右腦的能力。我們平常不能發揮出這樣的能力,因為隨著我們的成長,我們漸漸不再使用右腦,左腦占據了優勢地位。左腦的長期使用會對右腦的功能產生抑制作用,所以我們在學習中一直沒有使用右腦。但是右腦那么有本領,它能夠大量記憶快速進入大腦的信息,同時能夠快速地對這些信息進行自動處理。人們之所以能夠學習語言,就是因為有右腦的快速大量記憶機能和快速自動處理機能的存在。兒童雖然不學習語法,卻能夠在聽到的語言中發現規律,從而自由的說出話來 ,這也需要歸功于右腦的記憶機能和自動處理機能。成人難以學好外語就是因為右腦沒有處于優勢地位,而左腦長期居于主導地位。
   下篇:開啟右腦的方法——聽覺刺激
  耳朵和體內振動音是能力開發最重要的工具
   我們的大腦的構造是:聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分,神經回路打開。耳朵的能力和振動音一直為們所忽視,但事實是它們是能力開發最重要的工具。
   人們相信聲音療法能夠恢復聽力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實正是強調了聽的適重要性。最近有很多研究都在進行,比如聽聲音治療疾病和弱聽,用聲音療法提高記憶力等等。
   朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動。生物發出的聲音一般都是向外發送的,但是朗讀和背誦時,它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發生共鳴,從而在大腦深處引起變化。
   間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分,這里集中了所有的神經,它還控制著所有內分泌腺。當我們朗讀時,間腦就集中能量變得很寬大,產生新的突觸并打開新的回路。這時也就打開了最深層的間腦記憶回路。
  引發“無意識的力量”——音樂、朗讀和背誦
   無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識來工作,處于深層大腦的無意識受到了壓抑,所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來。
   但是,無意識中隱藏著巨大的力量,過目不忘或是能夠創造出充滿感性的優秀作品都是無意識的功勞。引發無意識的力量有很多方法,聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種,但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。
   不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發無意識。大量反復的朗讀能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態,注意力完全集中,意識達到統一,無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。
   下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識——抑制理論:
   當大腦的回路集中于某一事物上時,其他刺激便不能傳達到大腦皮層里。因為感覺神經回路中的突觸(神經之間的連接點)阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑制。
   大腦里有一種神經回路,具有傳達意識的辨別性感覺。當我們一直朗讀或默讀時,剩下的只是一些只傳遞聲音的回路,其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,這就是抑制的工作。
   打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作,這時通過大腦的淺層測頭葉,傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去,聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。
   當你背誦文章時,你的大腦中會發生什么事情呢?讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當你思考所背誦內容的意義時你就開始使用你的左腦了。如果你只是背,這時你的精神非常集中,聽覺區開始興奮,而語言區等其他區域的興奮被抑制住了。當精神集中于一點時,以前到鬧中各自興奮的不同區域現在就都集中到了這個點上,這時聽覺區出現最大的腦電波,在它的周圍又有類型相似的波出現。最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體,其中有一個中心。
   這是大腦的單純化,也是意識的單純化。集中謹慎可以使大腦的一部分神經興奮起來,抑制周圍神經細胞活動。這是大腦生理學中的一個原理。
   大腦的單純化狀態是指左腦和右腦的腦電波統一為一個半球槽(Hemi-sink),進入一種叫做“變性意識”的狀態。處于這種狀態時,圖像能夠鮮明的浮現在腦海里。這種狀態對學習語言非常有幫助。這時,我們收集信息時甚至可以只看一眼。看一眼就能夠記住50個單詞,看一眼記住100個單詞也會變得一樣容易,記住1500個單詞甚至不需要一個星期,而且你已經記住的單詞不只能夠儲存在語言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中,還可以存儲在圖像腦——右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。
  聽覺刺激右腦促進右腦活性化
  
   聽古典音樂為什么會使腦子變聰明呢?因為在耳朵中的高頻率區有聲音響起時,腦內神經會邊的更加發達,從而你就會變得“頭腦清晰”,并且對音階、和聲的分析統籌能力以及判斷力都會變得更好。振動音的作用是:發揮耳朵的全部能力,讓大腦內充滿能量,打開一直封閉著的右腦大門。
  
  進入右腦意識狀態的公式:冥想、呼吸、想象
   另外還有一點要明白:是否運用想象來學習所取得的成果是非常不同的。發揮想象力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態,想象是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是說,進入右腦意識之前首先要閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次,再進行必要的想象。
   右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧!這對你很有幫助。
   此時你是在自己的頭腦里進行著想象的,但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象,會更有效果。為什么呢?因為當你只是自己想象的時候,會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放松、進入深層意識”等等,這樣就動用了大腦的語言區,注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區全部休息,聽覺區開啟,通往海馬記憶的回路也被打通,這樣就能夠一直深入深層記憶。
  想象學習法的做法如下:
   1、學習前閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣,在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。
   2、然后用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放松,想象自己心情平靜,宇宙間清爽的能量充滿全身。
   3、接下來的8秒鐘屏住呼吸,想象自己有外語已經說得很好,能夠自由地用外語交談了。
  這個學習的原理是:認真地去想象能夠讓你的想象變成現實。
   此時,你在大腦中想象著,但是與其嚴格地按照這個公式的步驟走,不如聽著磁帶來做,效果會更好:把注意力集中到磁帶或CD里面的內容,隨著暗示加深想象。
   這是與大腦的結構有關的一個問題。左腦的語言區負責處理與語言相關的內容,在我們聽到語言、考慮語言的內容時,語言區就開始式工作,它把收到的信息進行處理。這時發揮作用的是人類的表層腦中的語言區,記憶會暫時儲存在這里。這個區域的記憶力很差,記憶很快就會消失。我們要讓收到的信息到達潛在腦,因此盡量不要使用語言區,而只讓聽覺區來工作。
 經典教育與腦科學
  
   美國科學家斯佩里因研究人腦而1981年獲諾貝爾獎。他發現左腦是理性腦,同邏輯思維緊密相聯系,而右腦是感情腦,同形象思維緊密相聯系,并且右腦的記憶量為左腦的100萬倍。后來,日本學者春山茂雄研究認為,左腦是自身腦,只儲存個人畢生經驗;而右腦是祖先腦,儲存了人類500萬年在進化中所積累的智慧,賦予人以直覺、靈感、頓悟、創意等,其信息量為左腦的十萬百萬乃至千萬倍以上,是人的思維的“基礎軟件”自古以來,人類依賴右腦、依賴這個“基礎軟件”依賴祖先積累下來的智慧,作為基本要素,才生存下來。而在現代、崇尚理性(崇尚分析理性記憶),高度推崇邏輯思維,實際上過于依賴左腦進行學習、思考、判別、決斷、遠遠未發揮人腦的功能。據研究,使用不到10%的腦力,還導致認知不全、不廣、不深,過分長期緊張,易于生病,加速衰老。當然這決不是說,左腦不重要,邏輯思維不重要,右腦的精彩表演是基于左腦的充分動作之上的,邏輯思維是創新思維的基礎,形象思維是創新思維的主要源泉。
   從醫學上講,人的大腦有140億個神經元,每個神經元可同周圍的神經元發生聯結,一個聯結稱為一個“突觸”。每個神經元可以有數千個“突觸”,大腦可以有千萬億個即約10 15 個“突觸”。這些“突觸”同學習、記憶、思考等等有關。據研究,人的胚胎3個月時,已有神經元,但無“突觸”,而且新生的“嬰兒”,也無“突觸”。新生的猩猩有突觸,所以猩猩的新嬰兒比人類的新生嬰兒聰明。人的嬰兒到3歲時,“突觸”已形成75%,童年初期,感覺中樞成熟。童年期大腦發育最快,大體定型。青春期,邊緣系統成熟,并且最重要的是,對大腦各部分徹底“修剪”,青春后期,額葉成熟。
   應指出的是,研究表明,人的一生,大腦神經元系統可以改造,即大腦可塑,可以不斷完善,當然年齡增長,可塑的難度也越來越大。
  
  輯錄于楊叔子院士《力施詩教于未冠》
中華"音樂胎教"古今說
  
   華夏中國,歷來被稱之為"禮樂之邦"。歷朝歷代的多數統治者均把音樂放在重要的位置上。
   相傳在我國遠古的西周時期,文王的母親就十分地鐘愛音樂。她之所以能夠生育出形容端正、才德過人的周文王,就是由于她在懷胎孕育文王時,就在生活起居、修身養性等方面都建立了良好的習慣。同時她還堅持每天早晚約請宮廷樂師為她專門奏樂、唱詩,有時她興之所至還親口唱吟并手舞足蹈之。以致在她生育文王時,心境絕然沈浸在歡欣喜悅和溫馨慈愛之中。當文王誕生時,就十分聰慧靈敏、天真可愛。由此可見,在我國古代就已經十分崇尚和運用音樂達到"胎教效應"了,并借此促進胎兒發育和健康壯大。
   人類平常的腦波是14~30赫茲(即一秒鐘內振動14~30次),一般稱為β波;而幼兒或大人冥想時的腦波較弱,約在8~13赫茲之間,稱為α波;白天打盹或夜里剛睡(淺眠)時,為4~7赫茲的低周波這是θ波;熟睡后是0.5~3.5赫茲的δ波。腹中胎兒的腦波7.5赫茲,而7.5赫茲的波動與宇宙動能的波動相同。也就是說,大人們拼命努力想去創造的狀態,卻是胎兒本來就擁有的狀態。因此,胎兒是宇宙動能的結晶,是宇宙識的本體。
   臺灣著名音樂教育家陳功雄博士,依據大腦科學并以他三十多年實踐經驗,已制有"與宇宙、生命同步"的《溫馨益智養生的音樂》錄音帶以及《親子名歌聆唱集》一套,可說?quot;胎教音樂"的極品。
 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.mspx168.com/zaojiao/1578.html

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